夏休みが終わったみなさんへ。
皆様こんにちは。
小牧市議会議員の伊藤皇士郎です。
あっという間に9月になりましたね。
学生たちの夏休みが終わり何かと変化がある時期となります。
この変化についていけない人たちは精神的にも肉体的にもダウンをしてしまうことがあると思います。
実際、夏休み明けの不登校率は非常に高くなる傾向にあります。
僕自身も秋はノスタルジックで気分が落ちることが多くなります。
そうした時は、無理に抗わずにリラックスできる時間を作ること。そして休める時にしっかりと休むことを心がけています。
つらい気分になってしまった時は自分を大切にすることを忘れないようにしてください。
悩みを人に相談することも有効です。
周りの頼れる人に話しましょう。
もし、相手が見つからないのであれば行政でも様々な相談窓口を用意しています。
小牧市では 下記があります。
相談窓口：小牧市保健センター 電話番号：0568－75－6471
愛知県では あいちこころほっとライン365（こころの健康に関する相談）
電話番号 052－951－2881
受付時間 毎日 午前9時～午後8時30分
があります。
僕宛にメッセージをいただいても大丈夫です。
自分を大切にしながら「今」を生きていきましょう。
☆☆☆☆☆☆
【小牧っ子の挑戦！】
日本維新の会
小牧市議会議員 伊藤こうしろう
https://lit.link/koshiro110
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